go on

Wersja dla zapracowanych, którzy nie mają czasu na czytanie całości (praca w formie szybkiej prezentacji): https://www.emaze.com/@AFFRIQRI/prehistoria Wersja rozszerzona dla ludzi którzy mają czas poczytać: slajdy jak wyżej plus rozszerzenie o tekst. /SFD/Images/2016/1/15/951ef340fc8744438cea82787a23570e.jpg Słowem wstępu. [...]

[...] na piłkę. Do tego zmienia trochę działanie poszczególnych mięśni robiąc pompki z jedną ręką na piłce, z drugą na podłodze. 2)czemu on tak .. hm jak to powiedzieć dlaczego on tak jakby powietrze wypuszcza takie tsii robi ;p hehhe nie śmiejcie się Nawyk. Wyprowadzając cios odkrywasz się, jeśli nie masz spiętego brzucha to można boleśnie [...]

Żeby doszlo do badziewiaka to Pudzian jeszcze rewanż z Najmanem by musiał przegrać w międzyczasie..Inaczej to byłby absurd i marketingowy i sportowy(bo co to za przeciwnik) dlaczego przezywasz tego zawodnika? dlaczego, na jakiej podstawie twierdzisz, ze reprezentuje on gorszy poziom niz Marcin Najman? mialem nie wypowiadac juz jego imienia, [...]

/SFD/2018/11/29/5ae413f7f9e441b2b7d06025c80ea8b0.jpg Zaczęło sie tak - wychowany na piwnicznych siłowniach, gdzie czasami była tylko ławka prosta i gryf, czułem niechęć do fitness klubów. Liczyły się dla mnie siłownie ozdobione plakatami z roznegliżowanymi kobietami, które w tamtych czasach pobudzały bardziej niż Nitrobolon. No ale.. [...]

Dajcie spokój. Pierwszego liczenia nie powinno być bo Gołota padł wyraznie po tym jak adamek go popchnął. Szybkość wygrała, pozatym Andrzej to emeryt. A to już nie ten sam Adamek co kiedyś on już nie ma za wiele atutów. Jego lewy prosty zniknął po tym jak stracił tytuł. Teraz walczy zachowawczo ale to już nie ten sam człowiek. Każdy mistrz miał w [...]

ok zaznajomię się co to za przysiady;d 2.co prawda to prawda,ale nie napisaliście mi o tym nachyleniu laweczki,bardzo bym prosił jednak. 3.no co to przyciagania to jeszcze nie dawno moze cos tak bylo,teraz staram sie pracowac typowo plecami i nawet mi to wychodzi,moze i barki cos pracuja,ale raczej to plecy potem czuje a nie barki. Francuz może [...]

Drogi Tyko ja wczoraj przeglądałam artykułu któych motto brzmi "syfy mam wszędzie" róóóóóżne posty, czytałam w pracy fragm. głośno i pekałyśmy ze smiechu ..bo kosmetyczka najpierw go masuje a potem kopie prądem (coś jakby elektrowstrząsy)a on wciąż nie wie czy trafił do kosmetyczki, czy może go porwali kosmici i robą na nim [...]

Otwarte Mistrzostwa Mazur w All Style Karate 2007 ORGANIZATORZY: Urząd miasta i gminy Ruciane-Nida POLSKA FEDERACJA KARATE Polska Federacja All Style Karate [...]

Ja tam po czasci zgadzam sie z Woznica. Chlopak sam, z wlasnej woli wszedl na ta niebespieczna droge, i jest sam sobie winny. Ale dlaczego mamy go tu nie oplakiwac?! Dlaczego mamy go nie podziwiac?! Mial w zyciu jakis cel, ktorego oceniac nie powinnismy. Porownywanie mlodego, inteligetnego chlopaka do narkomana albo pijaka jest raczej nei na [...]

5 dni Off i zaczynam nowy program. Dla niewtajemniczonych zalaczam krotki opis ponizej: 1-6 Principle This training system had been known by the ungainly name of the mixed neural drive/hypertrophy program. Of course, knowing how things often work in this business, I half expect Greg Merritt to rehash it in Flex within three months as the "Joe [...]

https://i.imgur.com/k1zDKP3.jpg profimedia.cz Joanna Jędrzejczyk zdradza, co stoi na drodze do jej powrotu do Oktagonu UFC: "Zasługuję na większy kawałek tortu” Joanna Jędrzejczyk chce znowu walczyć, ale zna swoją wartość i dlatego żąda najlepszych walk oraz chce dostawać odpowiednio dobre pieniądze. Minęło już 19 miesięcy od ostatniej walki byłej [...]

WODYN ile mam przyjac MC w nowych obliczeniach? Mam go potraktowac jako 114kg czy wiecej? UWAZAM ZE TWOJ MAX WYNOSI OBECNIE 120 KG. JEDNAK CWICZENIE TO RADZE ZANIZYC PPOWNIEWAZ - ZANIZONE NIE BEDZIE PSULO TECHNIKI - TO TWOJ NAJMOCNIEJSZY PUNKT, WIEC OSZCZEDZAJ SILY NA TE SLABSZE, GLOWNIE ZAS PRZYSIADY I kiedy mam zaczac nowy cykl? Mam nadzieje [...]

Nowy Pitbull świetny, jednak nie rozpatruje go w kategorii poprzednich pitbullów. To jednak trochę inny rodzaj i klimat filmu, i to trochę jak porównywać np Batmana Nolana do Watchmenów. Ja od jakiegoś czasu stwierdziłem że nie będę oszukiwał samego siebie i zasłaniał się "super wyrafinowanym gustem"... O co mi chodzi? O to, że jeżeli film się [...]

ten kumpel z siłki bardzo pozytywny ;-D Cała debata czy Deckard był człowiekiem czy androidem ciągnie się od lat. Dla mnie osobiście film traci sens jeśli jest androidem. Większe kontrowersje budzi postawa Hauera, który wiedział, że jest maszyną, że jego czas się kończy, sprzymierzeńcy zginęli, a on sam jest ścigany przez Deckarda jednak nie zabił [...]

hues to byl moj idol :-) https://www.youtube.com/watch?v=xcfl8-v0Trk&ab_channel=ScreamFactoryTV kazdy chyba zna dark angela z nim i lundgrenem i slawne ' i come in peace ' %-) rothrock nigdy nie trawilem, bo to byla kobieta :-P avendon i norton nie kojarze, ogladalem duzo vandamme'a dudikoffa z amerykanskiego ninjy - ile to filmow bylo? chyba z 5 [...]

Ja go spotkałem właśnie a on mi wyciąga czekoladę i batonika ja mu mówię czy on ohuujał a on, że nie, że miał dobre zabawki ale spotkał jednego kooooksa, który poddusił go i zabrał worek i jeszcze kazał sobie zaśpiewać piosenkę ivan & delfin

Student gdzies dzis zniknal tam molu - instruktorem a to cham ! i to w ankiecie przoduje ale cos tam emotkami małpuje nie zaslużyl on na wygraną ale co z tego on w spamie a ja z panną dobra ale lecimy dalej - reso to jest z tytch kolesi co prawiczkami nie są ręka ich panną , pornusy litanią a rock ? ten to kvrwa jest zbok lager dzis wkurzony [...]

Mam mały dylemat.... Jestem z pewnym facetem od 1,5 roku no i sex miedzy nami to w ogóle jest jakaś fantazja i miraż, ostatni raz uprawialiśmy go w sierpniu..... podstawą tego problemu jest jego stulejka, którą on boi się leczyć :( No cóż niestety moje potrzeby są o wiele wiele wiele większe od tego co dostaje..... czyli nic.... próbowałam [...]

Ciekawe dlaczego jesteś tak zawzięty na medycynę niekonwencjonalną,jaki masz w tym interes.Poczytaj to: Reagujemy na pole magnetostatyczne Magnes - źródło stałego pola magnetycznego - znany jest od tysiącleci (początkowo tylko jako bryła minerału, magnetytu). Termin "magneto-biologia" wprowadził przed zaledwie ćwierćwieczem argentyński [...]

Imho robi bardzo dobrze. Jesli od razu za*******i**** wie jaki mega cykl to potem juz bedzie musial miec cykle i dawki zblizone bo mniejsze go nie pokopia za bardzo. No chyba ze zrobily dluga przerwe ale wiadomo czlowiek czesciej ON niz OFF w dzisiejszych czasach kryzysu światowego Wieksze dawki wieksze efekty ale i wieksze skutki uboczne. Po co [...]